Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: amagila

Taco Tuesday

Having a preschooler means taco Tuesdays are in demand.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat grapeseed oil in a large pan until shimmering. Add chopped onions. Saute until lightly browned. Add crumbled ground turkey, ground beef, and salt. Cook until fully browned. Remove from heat.
  2. Drain excess oil from meat/onion mixture (blot with towels if easier). Preheat oven to 400 °F (205 °C).
  3. Combine taco seasoning and meat mixture. Simmer for 10 minutes, stirring occasionally.
  4. While meat is simmering, on one baking sheet, evenly space the taco shells. On another baking sheet, spread out flour tortillas and sprinkle with cheese (you may need to do this a second time). Place tortilla on bottom rack and shells on top rack. Warm in oven until cheese is melted approximately 5 minutes.
  5. Put the cheesy tortillas carefully around the outside of the taco shell. Fill with whatever toppings you want.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 688 calorieën in een portie Taco Tuesday.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 42% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2877 kj
34%
688 kcal
Vet
31,34g
45%
Verzadigd Vet
9,843g
49%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,356g
Koolhydraten
73,53g
28%
Suiker
7,28g
8%
Vezels
6,4g
Eiwitten
32,42g
65%
Zout
5,1g
85%
Cholesterol
73mg
Kalium
134mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
34%
van ADH*
(688 cal)
34% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.