Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Sausen en Specerijen
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
An easy, garlicky soy sauce-olive-oil-lemon juice-based marinade that's a tried and true family favorite.
Ingrediënten
Beschrijving
- Place all above ingredients in a bowl and mix thoroughly.
- Pour marinade over desired meat. Cover and refrigerate for at least four hours. Cook meat to your desire.
- Note: the hot sauce and minced garlic are optional.
58 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Sausen en Specerijen
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 106 calorieën in een portie Steak Marinade.
|
|
Calorieën Verdeling: 73% vet, 22% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
444 kj
5%
106 kcal
Vet
9,15g
13%
Verzadigd Vet
1,257g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,589g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,013g
Koolhydraten
6,16g
2%
Suiker
1,76g
2%
Vezels
1,3g
Eiwitten
1,42g
3%
Zout
1,72g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
202mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (73%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|