Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: reeneejune

Almond Chicken

A yummy chicken stir-fry that everyone seems to love.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cut chicken into bite sized peices. Heat oil in a large frying pan or wok. Add chicken and 1 tsp of salt. Stir fry until cooked through, about 10 minutes. Transfer to a bowl.
  2. If no oil is left in the pan, add an additional tbsp. Add celery, stir fry for 4 minutes or until it just starts getting tender.
  3. Add snow peas, green onions, and 1/2 tsp of salt. Stir fry for 2 minutes.
  4. Mix bullion and water in a bowl until bullion is dissolved. Pour into wok, add chicken back in and stir until heated through. Serve with almonds sprinkled over the top as garnish.
  5. Other good ingredients to use: bean sprouts, water chestnuts, white or yellow onion, or carrot.
178 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Delicious. I only chopped up one stalk of celery vs a whole cup though. And I added a dried mixture of white onion and green onion. Served over chow mein noodles (a splurge)...yummy.
user vote
05 apr 08 door lid: Cornflakes
A great basic stir fry recipe, with crunchy almonds on top!
user vote
11 jun 07 door lid: reeneejune

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 231 calorieën in een portie Almond Chicken.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 14% kolhy, 23% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
965 kj
12%
231 kcal
Vet
16,72g
24%
Verzadigd Vet
1,35g
7%
Onverzadigd Vet
0,008g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,05g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,442g
Koolhydraten
8,26g
3%
Suiker
3,23g
4%
Vezels
3,9g
Eiwitten
13,72g
27%
Zout
2,03g
34%
Cholesterol
21mg
Kalium
384mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(231 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (14%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.