Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Great for cooking on the BBQ.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix together the yogurt, mayonnaise, garam masala and zest and juice of lemon in a bowl.
- Stir in the meat and leave to marinate for 10-15 minutes.
- Thread meat onto skewers and cook on the barbecue or under a hot grill for 5-6 minutes on each side or until cooked through.
- Serve with lime wedges, coriander, salad and rice.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 589 calorieën in een portie Spiced Pork Kebabs with Rice.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 23% vet, 52% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2464 kj
29%
589 kcal
Vet
15,5g
22%
Verzadigd Vet
4,182g
21%
Onverzadigd Vet
0,015g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,64g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,309g
Koolhydraten
77,23g
30%
Suiker
3,81g
4%
Vezels
5,5g
Eiwitten
36,42g
73%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
84mg
Kalium
928mg
46%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (23%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|