Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
12 min
Bereidingstijd:
27 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: morpheus101010

Greek Scampi

A delicious take on scampi with feta cheese.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
  3. Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
  4. Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
  5. Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
  6. Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
  7. Serve over your favorite pasta.
487 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
user vote
07 mrt 10 door lid: josiedisbennett1
I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
user vote
11 jan 10 door lid: TwentyTen
Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
user vote
11 dec 09 door lid: BringItOn
This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
user vote
08 dec 09 door lid: leora
This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
user vote
10 nov 09 door lid: Upsie-Daisy

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 216 calorieën in een portie Greek Scampi.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 13% kolhy, 52% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
904 kj
11%
216 kcal
Vet
8,09g
12%
Verzadigd Vet
4,222g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,999g
Koolhydraten
6,93g
3%
Suiker
3,19g
4%
Vezels
0,9g
Eiwitten
27,58g
55%
Zout
1,49g
25%
Cholesterol
195mg
Kalium
269mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
van ADH*
(216 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (13%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (52%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.