Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: ShellsJourney

Pizza Muffins

A guilt free, yummy twist on the pizza muffin

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Line 12 muffin cups with paper liners.
  2. In a large bowl sift flour, sugar, baking powder, salt, oregano and baking soda until combined. Stir in low fat cheddar.
  3. In a medium bowl, whisk together yogurt, eggs, water and oil until smooth. Stir into flour mixture just until well combined.
  4. Stir in sweet pepper and turkey, the batter will become quite thick. Spoon batter evenly among muffin cups.
  5. Bake for about 20 minutes, until golden and a toothpick inserted into the center of the muffins comes out clean.
  6. Allow muffins to cool in pan for 5-10 minutes before removing, then let cool completely on a wire rack.
  7. Note: these muffins can be frozen in an airtight container for a month. If frozen allow to thaw at room temperature.
208 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: sterre<3
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
door lid: Leintjevaltaf1975
Smakelijk, zacht en caloriearm.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 159 calorieën in een portie Pizza Muffins.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 57% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
665 kj
8%
159 kcal
Vet
4,26g
6%
Verzadigd Vet
0,974g
5%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,945g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,924g
Koolhydraten
22,75g
9%
Suiker
5,91g
7%
Vezels
0,7g
Eiwitten
7,3g
15%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
40mg
Kalium
224mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(159 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (58%)
 
Vet (24%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.