Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A great side dish or lunch option.
Ingrediënten
Beschrijving
- Squeeze sausage out of casing into a large pot and saute over medium heat breaking down into ground sausage. You may need to add a bit of olive oil so it doesn't stick to the pan.
- Chop green cabbage into large shredded pieces and place over the cooked sausage.
- Crush stewed tomatoes over top of the cabbage.
- Add your garlic powder and red pepper flakes. Place a lid on the pot and simmer over medium-low heat for approximately 20-30 minutes until the cabbage has softened.
- Stir to mix ingredients. Serve immediately as a side or a full-keto meal. This actually tastes better the next day as all of the flavors meld together.
- Bon appetit.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Needs salt, pepper, onions and Italian Seasoning. Too heavy for a side; not filling enough for a meal.
05 jan 21 door lid: 2ManyHobbies
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 218 calorieën in een portie Italian Cabbage.
|
|
Calorieën Verdeling: 56% vet, 21% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
913 kj
11%
218 kcal
Vet
13,16g
19%
Verzadigd Vet
4,525g
23%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,079g
Koolhydraten
11,3g
4%
Suiker
6,79g
8%
Vezels
2,6g
Eiwitten
12,05g
24%
Zout
1,6g
27%
Cholesterol
40mg
Kalium
355mg
18%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (21%)
Vet (56%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|