Smothered Crock Pot Steak
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Smothered Crock Pot Steak
Smothered steak tenderloin with vegetables.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spray a crock pot with non-fat cooking spray.
- Place beef in crock pot and top with onions, peppers and mushrooms.
- Mix Butter Buds, water and garlic powder until the Butter Buds dissolves.
- Pour over vegetables.
- Gently toss vegetables to distribute seasonings.
- Cover and cook on high for 4 to 5 hours or on low for 8 to 9 hours.
- Cut beef into 4 (4 oz) steaks and arrange on platter.
- Toss vegetables in juices. Spoon juice and vegetables over beef.
306 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
What are butter buds??
06 jul 16 door lid: dboza
|
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 204 calorieën in een portie Smothered Crock Pot Steak.
|
|
Calorieën Verdeling: 50% vet, 16% kolhy, 33% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
854 kj
10%
204 kcal
Vet
11,44g
16%
Verzadigd Vet
4,27g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,476g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,364g
Koolhydraten
8,32g
3%
Suiker
3,76g
4%
Vezels
1,8g
Eiwitten
17,08g
34%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
52mg
Kalium
488mg
24%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (50%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|