Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: staci schilz

Chicken with Artichokes

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Dust chicken in powdered spaghetti sauce, place in pan with olive oil. Brown lightly both sides.
  2. Place in casserole pan with mushrooms, onions and lots of artichokes.
  3. Pour wine over and pepper liberally.
  4. Cook in oven 375 °F (190 °C) for 50 minutes.
  5. Serve with brown rice.
145 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
This had a really great, deep flavor. I used boneless pork chops because I'm a doof and that's all that I had thawed tonight, and it was awesome. I didn't transfer to a casserole, just browned the meat in an oven-proof skillet and transferred the whole shebang after browning. I tend to like cheap and sweet wine (like me! :D), so no way was I cooking with that! Chicken stock worked just wonderfully. I wasn't sure if I was supposed to use the whole packet of spaghetti sauce mix (you don't end up using even half to dust the meat), so I just tossed it in with the liquid and hoped for the best. I was a little bummed that the artichoke flavor wasn't more prominent, but all in all it was really hearty and tasty.
user vote
20 jun 11 door lid: lisakp71
This was really good! Instead of wine I used chicken broth. I also used frozen artichokes instead of the jarred ones. Next time I can try other packets of different sauces and maybe different veggies.
user vote
13 jul 10 door lid: Vero Vero

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 194 calorieën in een portie Chicken with Artichokes.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 18% kolhy, 65% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
812 kj
10%
194 kcal
Vet
3,31g
5%
Verzadigd Vet
0,676g
3%
Onverzadigd Vet
0,03g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,604g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,56g
Koolhydraten
7,98g
3%
Suiker
1,24g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
28,95g
58%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
68mg
Kalium
526mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(194 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (18%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (65%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.