Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Great taste, low calorie and fast.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cut chicken into 1/2" cubes. Cook over medium heat, 6-8 minutes, set aside.
- Heat skillet to medium-high. Add garlic, sauté 1 minute.
- Add zucchini and mushrooms, sauté 2-4 minutes until tender.
- Add picante sauce, salt and chicken to mix. Bring mixture to a boil, reduce heat and simmer for 3-4 minutes.
- Serve over whole wheat noodles or rice.
- Note: your choice of mild, medium or hot picante sauce can really spice things up!
192 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Delish! Family member's loved it as much as I did.
10 nov 11 door lid: Schrock
|
My teenage son who NEVER eats veggies, ate this. That is truly a miracle! I also would use a cauliflower faux rice.
19 aug 11 door lid: kellys91
|
for Paleo, I'd leave out the salt, and serve over cauliflower or just eat it straight.
17 aug 11 door lid: Silverdragon
|
My husband thought it needed more spice so he added hot sauce I thought it was wonderful as is.
21 mei 08 door lid: angie1973
|
sweet =]
low in fat, low in cals, low in carbs
its perfect =]
21 mrt 08 door lid: Midge
|
This sounds really tasty. I can't wait to try it.
08 mrt 08 door lid: LittleMamaMickey
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 185 calorieën in een portie Chicken Picante.
|
|
Calorieën Verdeling: 17% vet, 21% kolhy, 62% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
772 kj
9%
184 kcal
Vet
3,5g
5%
Verzadigd Vet
0,668g
3%
Onverzadigd Vet
0,028g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,618g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,663g
Koolhydraten
9,54g
4%
Suiker
0,84g
1%
Vezels
2g
Eiwitten
28,68g
57%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
66mg
Kalium
821mg
41%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (21%)
Vet (17%)
Eiwitten (62%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|