Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
1 u 10 min
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: DeeRight

Bean & Pasta Soup

A warm and hearty soup with ground beef, pasta and beans.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat oil in a large stockpot over medium-high heat.
  2. Crumble ground beef into pot and cook, stirring frequently, until well browned. Remove meat, leaving excess oil in pot.
  3. Cook onion and garlic in oil over medium-high heat until translucent.
  4. Stir in tomatoes, kidney beans, vegetable soup mix, and water. Reduce heat, and simmer 40 minutes.
  5. Add pasta stars, cover, and simmer 20 minutes more, or until pasta is tender.
  6. Note: add more water at any time to adjust consistency.
27 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: m.debildt
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 326 calorieën in een portie Bean & Pasta Soup.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 38% kolhy, 24% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1362 kj
16%
326 kcal
Vet
13,99g
20%
Verzadigd Vet
4,415g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,763g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,434g
Koolhydraten
31,31g
12%
Suiker
7,05g
8%
Vezels
6,7g
Eiwitten
19,78g
40%
Zout
2,72g
45%
Cholesterol
44mg
Kalium
858mg
43%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(326 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (38%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.