Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Scoobys_Trim

Stuffed Peppers

Peppers loaded with tuna, bacon and cheese.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat the oven to gas mark 4 180°. Crisp the bacon then remove any excess fat and chop into small pieces.
  2. Add the mushrooms and shallots to the pan to cook and soften. Remove then set aside to cool.
  3. Drain the tinned tuna and add to a mixing bowl.
  4. Now add all the ingredients except the mature cheddar and combine into a thick paste.
  5. Cut the peppers in half and remove any seeds.
  6. Spoon in the mixture and top off with the mature cheddar cheese.
  7. Bake in the oven for 30 mins and serve with a green leafy salad.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 408 calorieën in een portie Stuffed Peppers.
Calorieën Verdeling: 46% vet, 20% kolhy, 34% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1707 kj
20%
408 kcal
Vet
21,41g
31%
Verzadigd Vet
10,873g
54%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,271g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,631g
Koolhydraten
21g
8%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
3,4g
Eiwitten
35,51g
71%
Zout
6,18g
103%
Cholesterol
38mg
Kalium
846mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
van ADH*
(408 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (46%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.