Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Peppers loaded with tuna, bacon and cheese.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat the oven to gas mark 4 180°. Crisp the bacon then remove any excess fat and chop into small pieces.
- Add the mushrooms and shallots to the pan to cook and soften. Remove then set aside to cool.
- Drain the tinned tuna and add to a mixing bowl.
- Now add all the ingredients except the mature cheddar and combine into a thick paste.
- Cut the peppers in half and remove any seeds.
- Spoon in the mixture and top off with the mature cheddar cheese.
- Bake in the oven for 30 mins and serve with a green leafy salad.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 408 calorieën in een portie Stuffed Peppers.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 46% vet, 20% kolhy, 34% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1707 kj
20%
408 kcal
Vet
21,41g
31%
Verzadigd Vet
10,873g
54%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,271g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,631g
Koolhydraten
21g
8%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
3,4g
Eiwitten
35,51g
71%
Zout
6,18g
103%
Cholesterol
38mg
Kalium
846mg
42%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (46%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|