Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Fantastically quick and easy Chinese meal - who needs takeaways.
Ingrediënten
Beschrijving
- Melt the spread in a wok or large frying pan, add the garlic and cook, stirring, until soft.
- Add the pork and stir fry over a moderately high heat until no longer pink.
- Add the vegetables and stir fry for about 5 minutes until just cooked.
- Add remaining ingredients and heat through.
- Serve with rice.
79 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 349 calorieën in een portie Chili Pork and Cashews.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 39% vet, 34% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1461 kj
17%
349 kcal
Vet
15,68g
22%
Verzadigd Vet
4,185g
21%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,246g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,787g
Koolhydraten
29,99g
12%
Suiker
5,32g
6%
Vezels
4,2g
Eiwitten
24,22g
48%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
56mg
Kalium
893mg
45%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (34%)
Vet (39%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|