Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Grilled wholemeal pita bread filled cheddar cheese and sliced ham.
Ingrediënten
Beschrijving
- Grate cheese and chop the ham into small pieces. Mix the two together and fill the pita bread.
- Grill for 3 minutes each side under a pre-heated grill and then serve immediately.
- May be served on its own or delicious with a serving of baked tomatoes and mushrooms fried in low-cal spray, or alternatively a side salad.
40 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 288 calorieën in een portie Cheese & Ham Toastie.
|
|
Calorieën Verdeling: 21% vet, 53% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1205 kj
14%
288 kcal
Vet
7,09g
10%
Verzadigd Vet
3,292g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,985g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,942g
Koolhydraten
39,48g
15%
Suiker
2,93g
3%
Vezels
4,7g
Eiwitten
18,81g
38%
Zout
3,20g
53%
Cholesterol
36mg
Kalium
355mg
18%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (54%)
Vet (21%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|