Maaltijd type:
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A fantastic pasta salad that's Phase 2 and 3 South Beach friendly in moderation.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cook pasta according to directions on package. Drain and run cold water over.
- Mix all ingredients together.
- Chill before serving.
70 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
How much is a seving size 1/2c or 1cup?
22 jul 09 door lid: debreyna
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 188 calorieën in een portie Italian Pasta Salad.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 42% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
9,65g
14%
Verzadigd Vet
2,133g
11%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,789g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,167g
Koolhydraten
20,91g
8%
Suiker
3,08g
3%
Vezels
3,9g
Eiwitten
6,83g
14%
Zout
2,03g
34%
Cholesterol
13mg
Kalium
170mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (44%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|