Bekijk Foto's

	Aan mijn Kookboek Toevoegen
	Aan Voedingslogboek

Bevat:

6 portie(s)

Voorbereidingstijd:

5 min

Bereidingstijd:

30 min

Maaltijd type:

Bijgerechten

Beoordeling:

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

door lid: ThisFatBlackChick

Roasted Garlic Cauliflower

Name: Roasted Garlic Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 serving kosher salt (to taste); 1 1/2 servings pecorino romano cheese or Fav. Italian Cheese (1/3 cup grated); 1 eetl. fresh ground black pepper; 3 eetlepels olive oil; 1 krop, groot Cauliflower; 6 teentjes minced garlic; 1 eetl. chopped parsley

A low carb side dish for cauliflower.

Ingrediënten

Beschrijving

Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
Salt and pepper to taste and serve.
Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.

645 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.

Beoordelingen

Make a double batch, because you will want to eat again as soon as you are done. One of our favorites

15 feb 13 door lid: a1966guy

Fabulous

02 jul 12 door lid: Jan curry

I've never really liked cooked cauliflower, but this recipe is AWESOME!!!!! I could eat this all the time!!!!

15 jan 12 door lid: piglet3527

Lovedddd it. The whole family did, really. Only complaint was that it cooled very quickly, so keep it covered!

27 dec 10 door lid: KaitlynC

I make a version of this often! I spritz on some lemon when it's done. Really good with other vegetables too, like broccoli or carrots.

25 aug 10 door lid: BarbD

Excellent...the lemon ads a nice zest. I used seasoned salt and I didn't add the cheese because I didn't have any on hand but still very good.

05 jul 10 door lid: weightandsee

Really good, enjoyed a new way to do cauliflower..

31 mei 10 door lid: novbush16

My fiancee loved it!!

05 apr 10 door lid: jenncrowe

Really good! We'll be making this again.

03 mrt 10 door lid: shawneliz

I stink! I am trying to quit smoking and blew my diet! Time to start again., argh!

24 jan 10 door lid: beckahrebecca

1 tot 10 van 11 Volgende


	Beoordeel dit recept U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier* om in te loggen.*

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: joycebe2012

Keto Ontbijtpap

Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

door lid: sachagoerke

Bananenbrood met Chocoladeschilfers en Eiwitpoeder

Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

door lid: syjosi

Bananen-appelmuffins

Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.

door lid: Toedeloesje

Vanille Eiwitcake

Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Roasted Garlic Cauliflower recepten

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

	Er zijn 130 calorieën in een portie Roasted Garlic Cauliflower.
	Calorieën Verdeling: 59% vet, 27% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

542 kj

130 kcal

Vet

8,94g

13%

Verzadigd Vet

2,241g

11%

Onverzadigd Vet

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

4,958g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,869g

Koolhydraten

9,14g

Suiker

3,4g

Vezels

3,9g

Eiwitten

5,1g

10%

Zout

0,59g

10%

Cholesterol

6mg

Kalium

453mg

23%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

van ADH*

(130 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (26%)

Vet (59%)

Eiwitten (15%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?