Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Traditional French crepes with a few healthier changes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Melt and cool margarine.
- Measure flour, sugar, baking powder, and salt into a bowl. Stir in remaining ingredients.
- Beat until smooth.
- For each crepe, lightly grease an 8" skillet and heat until hot.
- Pour 1/4 cup of batter into skillet, and immediately rotate pan until batter covers bottom.
- Cook until light brown, turn and brown other side.
- If desired, spread with applesauce, jams, jellies, or other condiments. Also, if desired, sprinkle with powdered sugar.
438 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I added a tsp of vanilla, and filled them with fresh strawberries! Topped off w/ a syrup I made from reduced-suger Apricot preserves, and a little water! Who says you can't diet AND eat what you like?
19 mrt 13 door lid: Mikaracat
|
These are not suitable for Primal or Paleo! They have wheat!
24 okt 12 door lid: Stella1964
|
These are fantastic! How many crepes are in 1 serving, just out of curiosity? I put the majority of it in the fridge for later. :)
24 feb 12 door lid: ari2050144
|
|
|
Umm two syllables: de-lish. Quite possibly the best crepes I've ever had, and the healthier ingredients are just a bonus! Thanks for sharing :]
03 dec 10 door lid: titaness
|
Recipe makes great consistency crepes. A bit bland, but nothing some fresh fruit and sugar free syrup cant fix.
31 mrt 10 door lid: bracket339
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 84 calorieën in een portie French Crepes.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 67% kolhy, 21% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
351 kj
4%
84 kcal
Vet
1,2g
2%
Verzadigd Vet
0,349g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,056g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
14,52g
6%
Suiker
3,2g
4%
Vezels
2,1g
Eiwitten
4,47g
9%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
1mg
Kalium
147mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (67%)
Vet (12%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|