Voorbereidingstijd: 1 min
Bereidingstijd: 5 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A gluten-free, healthy fix for when that chocolate craving hits.
Ingrediënten
Beschrijving
- Place all ingredients in a microwavable coffee mug.
- Mix together and drop the chocolate chips inside.
- Microwave for 60 seconds, then serve with hot custard or chocolate sauce (optional).
10 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 114 calorieën in een portie Chocolate Mug Cake.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 66% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
477 kj
6%
114 kcal
Vet
3,56g
5%
Verzadigd Vet
1,916g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,532g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,132g
Koolhydraten
20,24g
8%
Suiker
3,14g
3%
Vezels
4,6g
Eiwitten
2,58g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
89mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (26%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|