Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Enak bangetttt.
Ingrediënten
Beschrijving
- Potong bawang putih (1 siung), bawang bombay setengah aja.
- Marinasi ayam dengan lada, bawang putih bubuk dan garam ayamnya di potong dadu ya.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay.
- Masukkan ayam yang sudah dimarinasi.
- Beri sedikit air.
- Kemudian masukkan saus bolognese dan saus sambal 1 sendok.
- Kemudian masak hingga air menyusut.
- Tambah sedikit keju quick melt untuk hiasan aja sih hehe.
16 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Nieuwste Recepten
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 147 calorieën in een portie Makaroni ayam.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 52% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
614 kj
7%
147 kcal
Vet
3,8g
5%
Verzadigd Vet
0,794g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,37g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,146g
Koolhydraten
18,83g
7%
Suiker
6,52g
7%
Vezels
1,1g
Eiwitten
8,92g
18%
Zout
1,37g
23%
Cholesterol
17mg
Kalium
290mg
14%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (24%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|