Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
7 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: dachlex

Banana Oatmeal Cookies

Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat oven to 390 °F (200 °C).
  2. Combine all the dry elements together, flour, oatmeal, cinnamon, pinch of salt and baking soda.
  3. In another bowl mix the butter with the sugar and add the egg.
  4. Squash the bananas and mix them with the egg and sugar.
  5. Add the walnuts to the dry bowl and mix everything together.
  6. Dispose the cookie dough on a cooking sheet and put in the oven for 7 minutes, lowering the heat.
  7. Let cool and enjoy.
192 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
trying this tonight ...
user vote
23 feb 13 door lid: valthalion

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 206 calorieën in een portie Banana Oatmeal Cookies.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 59% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
861 kj
10%
206 kcal
Vet
7,64g
11%
Verzadigd Vet
1,688g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,455g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,936g
Koolhydraten
31,76g
12%
Suiker
15,98g
18%
Vezels
2,4g
Eiwitten
4,45g
9%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
27mg
Kalium
172mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(206 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (60%)
 
Vet (32%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.