Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
50 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: joeys1980

Turkey Lasagne

A healthy alternative to the family favourite lasagne.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat pan, add turkey mince and cook until browned all over. Add onion and cook for 3 minutes.
  2. Stir in carrots, swede and garlic and continue to cook over low heat for 5 minutes. Stir in 400 g of tomatoes, bring to boil and remove from heat.
  3. Pre-heat oven to 200 °C (fan oven 180 °C). Spoon 1/3 of meat mixture into ovenproof dish, top with layer of lasagne sheet, repeat twice ending with final lasagne sheet. Pour over remaining tomatoes.
  4. Mix creme fraiche with 2 tablespoons of warm water and spread over top. Scatter over the cheese and bake for 45-50 minutes.
166 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
made this today lovely don't think I'll be doing beef lasagne ever again
user vote
16 okt 13 door lid: sweetiemarie

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 153 calorieën in een portie Turkey Lasagne.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 35% kolhy, 38% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
638 kj
8%
152 kcal
Vet
4,51g
6%
Verzadigd Vet
0,899g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Koolhydraten
13,59g
5%
Suiker
4,92g
5%
Vezels
1g
Eiwitten
14,77g
30%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
110mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(152 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (36%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.