Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Вкусная выпечка из творога.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать вместе сухие ингридиенты.
- Яйцо взбить до пены, добавить творог и молоко. Хорошо перемешать и добавить растопленое масло. Смешать сухие ингридиенты и полученую массу.
- Печь на смазаной маслом сковороде по 4 минуты с каждой стороны.
258 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Это очень вкусно!
30 okt 13 door lid: ДарьяО
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 224 calorieën in een portie Панкейки.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 54% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
937 kj
11%
224 kcal
Vet
6,99g
10%
Verzadigd Vet
3,415g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,021g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,886g
Koolhydraten
30,15g
12%
Suiker
9,7g
11%
Vezels
0,7g
Eiwitten
9,7g
19%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
76mg
Kalium
79mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (55%)
Vet (28%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|