Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: sweetsin  Spinach Meatball Soup
Comfort food for the Atkins diet.
Ingrediënten
Beschrijving
- On medium-high heat bring water and bouillon cubes to a boil.
- While its coming to a boil mix hamburger, onion, garlic, and parmesan cheese together.
- Make 1" meatballs out of mixture. Drop balls in boiling water and reduce heat to simmer.
- Simmer 15 minutes.
- Add frozen spinach and cook an additional 10 minutes.
- Serve with low carb garlic bread if allowed.
218 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Loved this recipe! It was fast, easy, and all 3 of my kids loved it as much as I did (which doesn't happen often!)
26 mrt 12 door lid: synchroanna
|
And to purposely review again, hours later I'm still full! That's a big plus!! So thank you so much for posting this recipe :D
24 aug 11 door lid: Azfrog75
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 220 calorieën in een portie Spinach Meatball Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 33% vet, 11% kolhy, 55% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
920 kj
11%
220 kcal
Vet
8,12g
12%
Verzadigd Vet
3,899g
19%
Onverzadigd Vet
0,388g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,501g
Koolhydraten
6,3g
2%
Suiker
2g
2%
Vezels
2,6g
Eiwitten
30,4g
61%
Zout
2,19g
37%
Cholesterol
76mg
Kalium
712mg
36%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (33%)
Eiwitten (55%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|