Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
5 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: graphicgirl

Applesauce Waffles

Healthy, hearty and delicious waffles.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In medium bowl, mix flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt.
  2. Separate eggs. In smaller bowl, combine egg yolks and milk. Mix well. Stir into dry ingredients. Add applesauce and stir well.
  3. Beat egg whites until stiff. Carefully fold into batter (don't over mix).
  4. Pour about 2/3 cup batter onto preheated waffle iron.
  5. Close, and bake about 3 minutes. (Spray waffle iron with no-cook spray). These waffles are fairly soft, so if you like crispy waffles, cook about 1 minute more.
  6. Serve with favorite waffle topping.
386 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Very good!! Easy to make!!
user vote
06 jan 14 door lid: PinkRose88
Made these this morning and they were a hit with the whole family... loved them!
user vote
08 jan 12 door lid: Mama_dmac
These are really delicious!! I accidentally added 1/2 tbs of cinnamon, so I was afraid they'd be too cinnamon-y, but it was honestly perfect. I'll probably use 1/2 tbs of cinnamon next time I make them, too.
user vote
23 nov 11 door lid: LLNRun465
Very good recipe, I enjoyed very much.
user vote
22 apr 11 door lid: Fredixon
These were great, even straight from the freezer! They help with my random carb cravings....Break into quarters and it's almost like eating a cookie:)
user vote
23 okt 10 door lid: forsoothgold
Excellent. Made these for lunch today with my daughter. It was a big hit. Very nutritional and tasty, exactly what you want a recipe to be. Thanks.
user vote
30 apr 10 door lid: Birdstar
These were really good! I even have some from the leftover to toss in the fridge for another morning.
user vote
05 mrt 10 door lid: gcramsey

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: sterre<3
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 206 calorieën in een portie Applesauce Waffles.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 67% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
863 kj
10%
206 kcal
Vet
3,53g
5%
Verzadigd Vet
1,236g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,169g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,55g
Koolhydraten
34,56g
13%
Suiker
6,93g
8%
Vezels
2,2g
Eiwitten
9,29g
19%
Zout
1,05g
17%
Cholesterol
109mg
Kalium
205mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(206 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (67%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.