Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
Ingrediënten
Beschrijving
- Jülyen doğranmış soğanları, 1/4 boyutunda doğranmış domatesleri, dilimli siyah zeytinleri, kekik, tuz ve zeytinyağını karıştır. Hamur hazırlanıncaya kadar beklesin.
- Yumurtaları çırp ve üzerine Hindistan ceviz ununu, tuz ile kremayı ilave edip yoğur.
- Yağlı kağıt serilmiş dikdörtgen bir tepsiye hamuru yayıp üzerine sebze ve zeytin karışımını yay.
- 180 derece fırnda 35-40 dakika pişir.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 188 calorieën in een portie Keto Foccacia Bread.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 12% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
785 kj
9%
188 kcal
Vet
13,83g
20%
Verzadigd Vet
3,724g
19%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,155g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,082g
Koolhydraten
5,24g
2%
Suiker
1,14g
1%
Vezels
4,4g
Eiwitten
8,66g
17%
Zout
1,94g
32%
Cholesterol
122mg
Kalium
100mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (69%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|