Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Simple chicken soup packed with veggies.
Ingrediënten
Beschrijving
- In stockpot, bring chicken broth and water to a boil. Cook chicken for about 5 minutes or until done. Remove chicken to cutting board and let it cool.
- Add onion, carrots and celery. Boil for about 10 minutes or until vegetables are tender.
- Add zucchini and mushrooms and cook for an additional 5-10 minutes.
- Shred chicken with two forks and add to stockpot.
- Add salt, pepper, and parsley.
- Enjoy!
111 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Leave out the carrots, and you've gotten yourself a good atkins approved soup!!
23 apr 08 door lid: lorik
|
Whole wheat pasta could be added if on Phase 2 or 3. Very yummy!
22 apr 08 door lid: addmalmom
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 174 calorieën in een portie Chicken Noodle-Less Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 21% vet, 23% kolhy, 55% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
729 kj
9%
174 kcal
Vet
4,18g
6%
Verzadigd Vet
1,154g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,573g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,994g
Koolhydraten
10,47g
4%
Suiker
3,83g
4%
Vezels
2,2g
Eiwitten
24,77g
50%
Zout
1,12g
19%
Cholesterol
52mg
Kalium
686mg
34%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (24%)
Vet (21%)
Eiwitten (55%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|