Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Super yummy, super low carb and super healthy.
Ingrediënten
Beschrijving
- Drain the brine from the can of mackerel.
- Place cabbage in a bowl or on a plate.
- Add the mackerel and lemongrass. Add the walnuts or eat last.
28 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 269 calorieën in een portie Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 6% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1125 kj
13%
269 kcal
Vet
21,68g
31%
Verzadigd Vet
3,801g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,721g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,8g
Koolhydraten
3,98g
2%
Suiker
1,28g
1%
Vezels
1,2g
Eiwitten
16,04g
32%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
144mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (71%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|