Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Овощи в духовке под фольгой.
Ingrediënten
Beschrijving
- Моем все овощи.
- Чистим морковь и кабачок.
- Режем овощи кольцами.
- Смазываем форму маслом, тонким слоем.
- Выкладываем овощи поочередно.
- Наливаем немного воды на дно.
- Ставим в духовку, предварительно накрыв фольгой форму.
267 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Отличный Рататуй для тех, кто снижает вес.
14 jul 20 door lid: fedo-vera
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 44 calorieën in een portie Рататуй Диетический.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 56% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
185 kj
2%
44 kcal
Vet
1,53g
2%
Verzadigd Vet
0,213g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,863g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,273g
Koolhydraten
6,85g
3%
Suiker
2,75g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,95g
4%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
317mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (28%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|