Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
1 u
Bereidingstijd:
4 u
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Kelly140

Veg Bean Soup

Tasty soup packed full of veggies.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Put water and nupak in a large pot. Boil for 30 minutes.
  2. Dice all veggies to bite size portions.
  3. Add all other ingredients bring to a boil. Reduce heat. Simmer until veggies are tender. Approximately 3-3.5 hours.
  4. Stir occasionally add more water when needed.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 168 calorieën in een portie Veg Bean Soup.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 77% kolhy, 19% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
702 kj
8%
168 kcal
Vet
0,87g
1%
Verzadigd Vet
0,142g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,182g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,229g
Koolhydraten
31,47g
12%
Suiker
7,13g
8%
Vezels
8,6g
Eiwitten
7,7g
15%
Zout
3,86g
64%
Cholesterol
6mg
Kalium
343mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(168 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.