Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: crunch  Maple Soy Salmon
A so good salmon dish.
Ingrediënten
Beschrijving
- Marinate salmon in all ingredients for approx 1/2 to 1 hour.
- Bake at 350 °F (175 °C) or grill until done (approximately 20 minutes).
- Note: use low or no fat maple syrup if available.
79 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Very good recipe!!! Will definitely make again.
25 jun 12 door lid: ndmiller17
|
After looking at the nutritional facts on this, the sodium is WAY too high even when using low sodium soy. Opted to eliminate it. Actually made this with just sugar free maple and the flavor was excellent. Started in a non-stick pan until seared on each side and then put in 450* oven for about 12 minutes. Very flavorful and juicy!
14 mei 11 door lid: HealthyBabs
|
SO GOOD AND SO EASY! BET IT WOULD BE GREAT ON THE GRILL TOO..
23 mei 08 door lid: crunch
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 365 calorieën in een portie Maple Soy Salmon.
|
|
Calorieën Verdeling: 32% vet, 22% kolhy, 46% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1527 kj
18%
365 kcal
Vet
12,8g
18%
Verzadigd Vet
2,008g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,208g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,102g
Koolhydraten
19,38g
7%
Suiker
12,63g
14%
Vezels
0,7g
Eiwitten
41,58g
83%
Zout
3,23g
54%
Cholesterol
109mg
Kalium
1124mg
56%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (32%)
Eiwitten (46%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|