Baked Atlantic Salmon with Vegetables
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: helcha
Baked Atlantic Salmon with Vegetables
Fish baked in the oven is a delicious easy recipe.
Ingrediënten
Beschrijving
- Chop the onion, tomatoes and pepper in pieces and put in a baking dish for 30 minutes at 400 °F (200 °C).
- Add the Atlantic salmon to the baking dish and spread the onion, tomatoes and red peppers over the top, and sprinkle with salt and pepper.
- Pour juice of one lemon over the top and bake for 15-20 minutes.
150 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Excellent recipe, can even be transferred to stove top cooking!!!
22 apr 16 door lid: SassyDiamond
|
It's pretty meaningless unless you know how big the salmon fillets are to start with :-(
03 sep 12 door lid: lord_knows_who
|
This sounds like a delicious recipe and I am sure it can be used on all eating programmes
19 jun 07 door lid: helcha
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 600 calorieën in een portie Baked Atlantic Salmon with Vegetables.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 6% kolhy, 55% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2508 kj
30%
600 kcal
Vet
25,34g
36%
Verzadigd Vet
3,937g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,359g
Meervoudig Onverzadigd Vet
10,194g
Koolhydraten
9,01g
3%
Suiker
4,7g
5%
Vezels
1,9g
Eiwitten
79,72g
159%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
218mg
Kalium
2188mg
109%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (39%)
Eiwitten (55%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|