Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Безглютеновый завтрак с низким содержанием сахара.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками.
- Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 90 calorieën in een portie Банановые Оладьи.
|
|
Calorieën Verdeling: 22% vet, 63% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
375 kj
4%
90 kcal
Vet
2,19g
3%
Verzadigd Vet
0,215g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,239g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Koolhydraten
14,5g
6%
Suiker
2,47g
3%
Vezels
0g
Eiwitten
3,46g
7%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
27mg
Kalium
60mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (22%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|