Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Albright777

Hamburger Casserole

Easy to prepare family casserole that is similar to halupki or cabbage rolls.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Cook beef, garlic, and onion in skillet over medium heat, stirring occasionally, until beef is browned. Drain.
  3. Stir in cooked rice, pepper, soup and water.
  4. Place shredded cabbage or coleslaw mix in an ungreased 2 quart casserole dish.
  5. Spoon beef mixture over coleslaw/shredded cabbage.
  6. Cover and bake for 45 minutes or until hot and bubbly.
63 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: m.debildt
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 235 calorieën in een portie Hamburger Casserole.
Calorieën Verdeling: 18% vet, 48% kolhy, 34% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
985 kj
12%
235 kcal
Vet
4,76g
7%
Verzadigd Vet
1,977g
10%
Onverzadigd Vet
0,258g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,643g
Koolhydraten
28,55g
11%
Suiker
7,14g
8%
Vezels
3,4g
Eiwitten
19,9g
40%
Zout
0,86g
14%
Cholesterol
47mg
Kalium
578mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(235 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (18%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.