Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Algo delicioso para cenar.
Ingrediënten
Beschrijving
- En una taza mezcla la albahaca, el orégano y el aceite de oliva, reserva.
- Corta el tomate en rodajas. Al igual que el queso panela.
- Intercala una rodaja de tomate y queso. Agrega la mezcla de aceite de oliva. Disfruta.
173 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
se ve deliciosoooo amo el tomate
29 aug 13 door lid: Janeth.
|
|
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 180 calorieën in een portie Ensalada Caprese.
|
|
Calorieën Verdeling: 50% vet, 22% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
753 kj
9%
180 kcal
Vet
10,37g
15%
Verzadigd Vet
4,132g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,384g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,776g
Koolhydraten
10,21g
4%
Suiker
7,23g
8%
Vezels
2,6g
Eiwitten
13,14g
26%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
453mg
23%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (50%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|