Voorbereidingstijd: 45 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Vietnamese-style, low-calorie dish with a light taste.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix teriyaki sauce, soy sauce and ginger. Slice salmon into even strips or cubes then marinade in fridge for 30 minutes. Cook in a lightly greased skillet over high heat for 3 minutes per side.
- Cook noodles according to package. Wash and slice vegetables.
- Dip rice paper in warm water for 10 to 15 seconds, remove and lay each side on paper towels to blot dry.
- Layer rice noodles, vegetables, and salmon on top of each rice paper. Fold and roll.
- Put on a plate then serve with desired sauce.
6 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Romig pastagerecht met spek.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 149 calorieën in een portie Salmon Spring Rolls.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 16% vet, 50% kolhy, 35% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
623 kj
7%
149 kcal
Vet
2,53g
4%
Verzadigd Vet
0,534g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,912g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,845g
Koolhydraten
18,13g
7%
Suiker
2,15g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
12,74g
25%
Zout
2,46g
41%
Cholesterol
19mg
Kalium
199mg
10%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (16%)
Eiwitten (35%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|