Maaltijd type:
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A really quick side protein.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix everything in a bowl.
- Serve with rice and bean chips.
- Note: onions or pickles can be added.
45 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 99 calorieën in een portie Tuna Dip.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 11% kolhy, 63% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
413 kj
5%
99 kcal
Vet
3,07g
4%
Verzadigd Vet
0,021g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,355g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,357g
Koolhydraten
2,72g
1%
Suiker
0,01g
0%
Vezels
0,6g
Eiwitten
16,23g
32%
Zout
1,17g
19%
Cholesterol
35mg
Kalium
207mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (27%)
Eiwitten (63%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|