Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: memauss
Italian Peasant Soup
An awesome soup that is very filling and great all year round.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a large pot, cook sausage over medium heat until browned and no longer pink; drain.
- Add onions and garlic; sauté until tender.
- Add in the beans, broth, tomatoes, carrots, basil, and oregano; stir to mix. Cook uncovered for 10 minutes.
- Add the spinach and heat just until wilted.
- Add the cooked penne noodles last.
- Serve with parmesan cheese sprinkled on top.
84 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
|
I love this one! And POINTS: 6 !!
03 jul 07 door lid: memauss
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 360 calorieën in een portie Italian Peasant Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 19% vet, 50% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1506 kj
18%
360 kcal
Vet
8,06g
12%
Verzadigd Vet
3,407g
17%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,65g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,816g
Koolhydraten
46,88g
18%
Suiker
3,66g
4%
Vezels
11,2g
Eiwitten
29,56g
59%
Zout
3,05g
51%
Cholesterol
22mg
Kalium
1385mg
69%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (19%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|