Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: jordanbred

Cucumber Pepper Salad

Light, refreshing salad to pair with protein.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Slice peppers, cucumbers and onion. Add to bowl.
  2. When ready to serve add extra virgin olive oil. Squeeze half lemon/half lime.
  3. Sprinkle dried, crushed mint to taste.
  4. Toss salad. Serve.
  5. Note: you can omit onion. You can sub dill for mint. Add salt if preferred.
168 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 88 calorieën in een portie Cucumber Pepper Salad.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 60% kolhy, 4% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
367 kj
4%
88 kcal
Vet
3,77g
5%
Verzadigd Vet
0,544g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,509g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,49g
Koolhydraten
14,1g
5%
Suiker
4,07g
5%
Vezels
5,2g
Eiwitten
1,02g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
59mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(88 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (60%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.