Waffle with Banana and Peanut Butter
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: kschn  Waffle with Banana and Peanut Butter
A great low calorie breakfast.
Ingrediënten
Beschrijving
- Toast the waffle.
- After waffle is finished toasting, spread peanut butter atop the waffle.
- Add sliced banana atop of the peanut butter.
32 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 213 calorieën in een portie Waffle with Banana and Peanut Butter.
|
|
Calorieën Verdeling: 37% vet, 52% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
891 kj
11%
213 kcal
Vet
9,19g
13%
Verzadigd Vet
1,316g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,519g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,293g
Koolhydraten
29,48g
11%
Suiker
10,72g
12%
Vezels
3,5g
Eiwitten
6,14g
12%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
306mg
15%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (37%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|