Лаваш с Овощами и Курицей
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Ntusik  Лаваш с Овощами и Курицей
Легко и вкусно.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смазать лаваш сметаной и кетчупом.
- Нарезать и выложить мясо и овощи.
- Свернуть ролл и прогреть его на сухой сковороде.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 383 calorieën in een portie Лаваш с Овощами и Курицей.
|
|
Calorieën Verdeling: 32% vet, 44% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1602 kj
19%
383 kcal
Vet
13,15g
19%
Verzadigd Vet
5,428g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,277g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,06g
Koolhydraten
41,3g
16%
Suiker
4,49g
5%
Vezels
2,6g
Eiwitten
22,45g
45%
Zout
1,37g
23%
Cholesterol
58mg
Kalium
453mg
23%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (32%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|