Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
35 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: roseomg

Vegan "Cheesy" Baked Fries

Home made fries with a hint of cheesy flavor from nutritional yeast.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat the oven to 450 °F (230 °C).
  2. Julienne 2 potatoes into strips by first cutting off one side so that it lays flat and then cutting 1/4" cuts into the potato. Then flip 90 degrees and cut again at 1/4". Leave the skin on for more flavor
  3. Put into a bowl and cover with olive oil. Dredge fries. Make sure they are evenly coated.
  4. Add salt, nutritional yeast, and garlic powder. Dredge again until they are all evenly coated.
  5. Place onto a baking sheet over parchment paper or aluminum foil and place into oven for 35 minutes.
15 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I think at this time it is too high in calories. Sounds delicious though and I will keep the recipe.
user vote
28 jan 14 door lid: annsalem

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Voorgerechten Bijgerechten Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 228 calorieën in een portie Vegan "Cheesy" Baked Fries.
Calorieën Verdeling: 28% vet, 62% kolhy, 10% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
954 kj
11%
228 kcal
Vet
7,22g
10%
Verzadigd Vet
0,99g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,93g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,806g
Koolhydraten
35,98g
14%
Suiker
3,29g
4%
Vezels
6g
Eiwitten
5,56g
11%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
882mg
44%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
van ADH*
(228 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (28%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.