Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Vähäkalorinen aamiainen.
Ingrediënten
Beschrijving
- Kuullota sieniä kuumennetussa pannussa ruskeiksi.
- Lisää joukkoon munat.
- Kun munat ovat kypsiä, laita päälle tomaattiviipaleet. Mausta maun mukaan.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 161 calorieën in een portie Sieni/tomaattimunakas.
|
|
Calorieën Verdeling: 56% vet, 10% kolhy, 34% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
672 kj
8%
160 kcal
Vet
9,37g
13%
Verzadigd Vet
2,882g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,353g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,2g
Koolhydraten
3,89g
1%
Suiker
2,98g
3%
Vezels
0,9g
Eiwitten
13g
26%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
372mg
Kalium
314mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (56%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|