Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A healthy, tasty dessert of chia seeds and almond milk.
Ingrediënten
Beschrijving
- Blend all ingredients except chia seeds until well blended.
- Pour mixture over chia seeds.
- Mix well and often to avoid clumping.
- Refrigerate any unused portions.
53 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 104 calorieën in een portie Chia Pudding.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 45% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
433 kj
5%
104 kcal
Vet
5,8g
8%
Verzadigd Vet
0,607g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,408g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,435g
Koolhydraten
13,27g
5%
Suiker
7,11g
8%
Vezels
5,3g
Eiwitten
3,44g
7%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
5mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (44%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|