Roasted Asparagus with Red Potatoes and Onion
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Roasted Asparagus with Red Potatoes and Onion
Easy, delicious and healthy veggies make a lovely side dish.
Ingrediënten
Beschrijving
- Chop ends off of asparagus.
- Mix all vegetables in little olive oil and balsamic vinegar (optional).
- Put in a 8x8" or 9x13" baking dish, depending on how many vegetables you have.
- Bake in 450 °F (220 °C) oven for about 30 minutes until done.
- Note: you can use any assortment of vegetables you like, with or without potatoes.
115 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I hadnt had Aspara gus since i was a child because i didnt like it then. This was the first recipe I'd tried as an adult and was so very impressed. The balsamic viniger gives it a good sweetness. when i made it though i didnt use the red onion, i used organic minced garlic instead, so good.
08 dec 11 door lid: Hedder
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 136 calorieën in een portie Roasted Asparagus with Red Potatoes and Onion.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 66% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
569 kj
7%
136 kcal
Vet
3,62g
5%
Verzadigd Vet
0,527g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,471g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,464g
Koolhydraten
23,06g
9%
Suiker
2,59g
3%
Vezels
3,4g
Eiwitten
3,71g
7%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
703mg
35%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (23%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|