Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
An easy, Weight Watchers friendly egg salad.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hard boil the eggs. Discard yolks.
- Mash egg whites with a fork into very small pieces.
- Add remaining ingredients.
- Mix well.
- Enjoy on bread, pitas, crackers, or salads.
245 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 74 calorieën in een portie Creamy Egg Salad.
|
|
Calorieën Verdeling: 14% vet, 33% kolhy, 53% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
310 kj
4%
74 kcal
Vet
1,1g
2%
Verzadigd Vet
0,126g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,662g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Koolhydraten
6,1g
2%
Suiker
2,69g
3%
Vezels
0,9g
Eiwitten
9,78g
20%
Zout
1,50g
25%
Cholesterol
2mg
Kalium
173mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (14%)
Eiwitten (53%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|