Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: reyya  Marinated Steak
A great marinade that made me like steaks again.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a bowl or a container, mix the liquid ingredients and then add the curry paste and if you're using the dry type, mix it well with the rest of the ingredients.
- Add the steak and place bowl in the fridge for a minimum of 1 hour.
- Remove steak from the bowl and grill in a non-stick pan as preferred.
- Note: add a side dish of light salad and you'll be done.
47 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Good. Very tasty and easy to cook.
13 mrt 10 door lid: jjccsspp74
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 166 calorieën in een portie Marinated Steak.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 39% kolhy, 36% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
695 kj
8%
166 kcal
Vet
4,53g
6%
Verzadigd Vet
1,151g
6%
Onverzadigd Vet
0,08g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,931g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,066g
Koolhydraten
16,38g
6%
Suiker
4,12g
5%
Vezels
0,6g
Eiwitten
15,19g
30%
Zout
4,17g
69%
Cholesterol
35mg
Kalium
586mg
29%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (24%)
Eiwitten (36%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|