Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.
Ingrediënten
Beschrijving
- Microwave oatmeal in large cereal bowl with 1/2 cup of water for 30 seconds.
- Mix in all other ingredients.
- Enjoy.
241 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
to many carbs
09 apr 21 door lid: Fmp6954
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 256 calorieën in een portie Pumpkin Pie Oatmeal.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 67% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1071 kj
13%
256 kcal
Vet
6,82g
10%
Verzadigd Vet
1,291g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,152g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,507g
Koolhydraten
44,61g
17%
Suiker
17,62g
20%
Vezels
6,2g
Eiwitten
6,47g
13%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (67%)
Vet (23%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|