Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
1 u 25 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: oofster

Apple Crisp

I can't believe it's not apples.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat oven 350 °F (175 °C).
  2. Using a mandolin with medium thickness setting, slice the chayotes.
  3. Add the chayotes, lemon juice, 3/4 cup of the sweetener, 1/2 the cinnamon, and nutmeg to the pot. Cover and cook over medium heat for 15-20 minutes. Stir occasionally.
  4. Add the squash (try not to add to much liquid) to a 8x8 baking dish. Bake for 45 minutes, stirring every 15 minutes.
  5. While the squash is baking, make the crisp topping. Combine the flour, almonds, walnuts, remaining sweetener and cinnamon, vanilla, salt and coconut oil.
  6. After 45 minutes add the topping and bake for another 20 minutes. Enjoy.
9 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
don't understand the ingredients.
user vote
17 aug 15 door lid: Mofucci

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 316 calorieën in een portie Apple Crisp.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 36% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1323 kj
16%
316 kcal
Vet
26,7g
38%
Verzadigd Vet
7,517g
38%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,276g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,246g
Koolhydraten
39,5g
15%
Suiker
5,04g
6%
Vezels
31,1g
Eiwitten
8,74g
17%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
332mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(316 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (37%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.