Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Сытное блюдо для обеда.
Ingrediënten
Beschrijving
- Перловку замачиваем в воде на ночь. Потом в этой же воде, посолив, варим на медленном огне до готовности. Минут 20.
- Грибы режем, морковь натираем на терке, лук мелко порезать. Все обжарить на масле минут 10. Потом все перемешиваем. Готово.
153 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 173 calorieën in een portie Перловка с Грибами.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 79% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
725 kj
9%
173 kcal
Vet
1,59g
2%
Verzadigd Vet
0,132g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,092g
Koolhydraten
34,47g
13%
Suiker
2,06g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
5,7g
11%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
83mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (79%)
Vet (8%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|