Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Very easy, very yummy pancakes using basic stuff you already have.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine milk with vinegar in a medium bowl and set aside for 5 minutes to "sour".
- Combine flour, sugar, baking powder, baking soda, and salt in a large mixing bowl.
- Whisk egg and butter into "soured" milk.
- Pour the flour mixture into the wet ingredients and whisk until lumps are gone.
- Gently fold in blueberries using rubber spatula.
- Heat a large skillet over medium heat, and coat with cooking spray. Pour 1/4 cupfuls of batter onto the skillet, and cook until bubbles appear on the surface. Flip with a spatula, and cook until browned on the other side.
84 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 92 calorieën in een portie Blueberry Pancakes.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 23% vet, 65% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
384 kj
5%
92 kcal
Vet
2,43g
3%
Verzadigd Vet
0,736g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,333g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,778g
Koolhydraten
15,33g
6%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
0,9g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
21mg
Kalium
34mg
2%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (65%)
Vet (23%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|