Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
9 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Heather W.

Blueberry Pancakes

Very easy, very yummy pancakes using basic stuff you already have.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Combine milk with vinegar in a medium bowl and set aside for 5 minutes to "sour".
  2. Combine flour, sugar, baking powder, baking soda, and salt in a large mixing bowl.
  3. Whisk egg and butter into "soured" milk.
  4. Pour the flour mixture into the wet ingredients and whisk until lumps are gone.
  5. Gently fold in blueberries using rubber spatula.
  6. Heat a large skillet over medium heat, and coat with cooking spray. Pour 1/4 cupfuls of batter onto the skillet, and cook until bubbles appear on the surface. Flip with a spatula, and cook until browned on the other side.
84 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 92 calorieën in een portie Blueberry Pancakes.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 65% kolhy, 12% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
384 kj
5%
92 kcal
Vet
2,43g
3%
Verzadigd Vet
0,736g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,333g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,778g
Koolhydraten
15,33g
6%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
0,9g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
21mg
Kalium
34mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(92 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (23%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.